Tu Guía de Cursos para Preparar OposicionesCurso Estrategias para afrontar un examen: control de ansiedad y oratoria para opositores
#Si quieres saber más sobre este Curso: ¡Solicita información ahora!
- Precio: 220 €
- Comienzo: Convocatoria Continua
- Lugar: C/ Evaristo San Miguel, 22 1º B
Madrid 28008
España - Duración: 9 Horas
- Idioma: El Curso se imparte en Castellano
- Tipo: Presencial
Presentación
Taller impartido por psicólogos con una amplia experiencia y formación en ciencias del comportamiento.
Programa desarrollado en la Universidad Autónoma de Madrid.
Programa
Primer módulo.
Consiste en un entrenamiento en la identificación y disminución de las señales de ansiedad a nivel físico (taquicardia, respiración irregular, tensión muscular, etc.) A través de las siguientes técnicas:
1. Respiración abdominal.
2. Relajación muscular progresiva.
3. Desensibilización sistemática. Esta técnica consiste en una aproximación gradual en imaginación a los estímulos evocadores de ansiedad, para seguidamente, combatir la ansiedad generada a través de la relajación.
Segundo módulo.
Reestructuración cognitiva / entrenamiento en autoinstrucciones. Con estas técnicas cognitivas aprenderemos a detectar los pensamientos negativos automáticos generadores de
Consiste en un entrenamiento en la identificación y disminución de las señales de ansiedad a nivel físico (taquicardia, respiración irregular, tensión muscular, etc.) A través de las siguientes técnicas:
1. Respiración abdominal.
2. Relajación muscular progresiva.
3. Desensibilización sistemática. Esta técnica consiste en una aproximación gradual en imaginación a los estímulos evocadores de ansiedad, para seguidamente, combatir la ansiedad generada a través de la relajación.
Segundo módulo.
Reestructuración cognitiva / entrenamiento en autoinstrucciones. Con estas técnicas cognitivas aprenderemos a detectar los pensamientos negativos automáticos generadores de
ansiedad, y a ser capaces de sustituirlos por pensamientos más adaptativos y autoinstrucciones encaminadas a regular adecuadamente nuestra actuación.
tercer módulo. (solo para el curso de examen oral).
Entrenamiento en habilidades de exposición oral. A través de simulaciones en el aula entrenaremos las habilidades que se deben poner en marcha para realizar una buena exposición oral.
Estas habilidades se dividen en tres grupos:
• Habilidades no verbales: postura, orientación, movimiento, gestos, mirada.
• Habilidades vocales o paralingüísticas: pronunciación, entonación,
• Volumen, velocidad, pausas, fluidez.
• Habilidades lingüísticas: tipos de enunciados verbales, modos deexpresión.
tercer módulo. (solo para el curso de examen oral).
Entrenamiento en habilidades de exposición oral. A través de simulaciones en el aula entrenaremos las habilidades que se deben poner en marcha para realizar una buena exposición oral.
Estas habilidades se dividen en tres grupos:
• Habilidades no verbales: postura, orientación, movimiento, gestos, mirada.
• Habilidades vocales o paralingüísticas: pronunciación, entonación,
• Volumen, velocidad, pausas, fluidez.
• Habilidades lingüísticas: tipos de enunciados verbales, modos deexpresión.
Objetivos
Este curso te ayuda a controlar la ansiedad para que ésta no interfiera en la ejecución del examen, y te entrena en las habilidades necesarias para hacer una presentación o lectura efizcaz.Dirigido
Diriguido a opositores y estudiantes que quieran mejorar sus habilidades de exposición oral, y controlar la ansiedad ante un examen, ya sea éste oral o escrito.
Otros Cursos de:
Solicita información de Estrategias para afrontar un examen: control de ansiedad y oratoria para opositores
Solicita más información sin compromiso a Grupo XXI Psicología
Otros cursos que te pueden interesar
- Curso
- Precio
- Inicio
- Duración
- Lugar
- Centro
- Recepcionista, conserge, bidell, subaltern
- -
- Gerona / Girona
- Orbita Gironina
- Oposiciones a Trabajo Social
- -
- Toda España
- Master-D
Más Estrategias para afrontar un examen: control de ansiedad y oratoria para opositores del grupo formazión
 | En formaZion.com encontrará todos los cursos y masters de formación empresarial |
 | En masterMania.com podrá encontrar una completa selección de masters y postgrado |
 | ofiZios.com reune la oferta de cursos de oficios y cursos de formación profesional |
Copyright 2000-2012 Formazion Web, S.L. - Av. Cardenal Herrera Oria, 171 - 28035 Madrid - Tel: 902 30 60 70 / 91 533 70 71