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Preparar Oposiciones de Grupos
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- Estrategias para afrontar un examen: control de ansiedad y oratoria para opositores
- primer modulo. consiste en un entrenamiento en la identificacion y disminucion de las señales de ansiedad a nivel fisico (taquicardia, respiracion irregular, tension muscular, etc.) a traves de las siguientes tecnicas: 1. respiracion abdominal. 2. relajacion muscular progresiva. 3.
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